Sportpraxis: COPD Lungensport
Diese Fortbildung beinhaltet zum einem theoretische Grundlagen der Erkrankung und zum anderen praktische Hilfestellungen…
Sportpraxis: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Bei der progressiven Muskelentspan- nung (PME) macht man sich den Effekt zunutze, dass die Entspannung von Muskelgruppe…
Sportpraxis: Selbstverteidigung für Frauen
Frauen sind in Gefahrsituationen oft körperlich unter- legen und werden leicht in die Opferrolle gedrängt. Sie werden zu…
Sportpraxis: Der Sonnengruß im Yoga
In dieser Fortbildung werden die Grundlagen, die richtige Atemweise in Verbindung mit den Bewegungen, die anatomische…
Überraschend vielseitig.
Klein, aber oho – beim Kia Picanto ist das so! Dieser City-Flitzer hat richtig viel zu bieten: 84 PS, Automatik, Navi,…
Sportpraxis: Training in der Rush Hour des Lebens
Wer kennt sie nicht, die „turbulenten Zeiten“. Arbeit, Familie und Projekte, für alles nimmt man sich Zeit, alles ist…
Praxisimpuls: Auch schon auf den Hund gekommen?
Man muss nicht unbedingt ein Yogi sein, um diese Übung zu lieben, denn die Liste der positiven Wirkungen auf Körper und…
Aus den Fachverbänden: FVR sucht Leiterinnen und Leiter für Fußball-AGs in Schulen
Sportstätten sollen offen bleiben und Sportvereine finanzielle Hilfen erhalten
