Sportpraxis: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Bei der progressiven Muskelentspan- nung (PME) macht man sich den Effekt zunutze, dass die Entspannung von Muskelgruppe…
Sportpraxis: Selbstverteidigung für Frauen
Frauen sind in Gefahrsituationen oft körperlich unter- legen und werden leicht in die Opferrolle gedrängt. Sie werden zu…
Sportpraxis: Der Sonnengruß im Yoga
In dieser Fortbildung werden die Grundlagen, die richtige Atemweise in Verbindung mit den Bewegungen, die anatomische…
Überraschend vielseitig.
Klein, aber oho – beim Kia Picanto ist das so! Dieser City-Flitzer hat richtig viel zu bieten: 84 PS, Automatik, Navi,…
Sportpraxis: Training in der Rush Hour des Lebens
Wer kennt sie nicht, die „turbulenten Zeiten“. Arbeit, Familie und Projekte, für alles nimmt man sich Zeit, alles ist…
Praxisimpuls: Auch schon auf den Hund gekommen?
Man muss nicht unbedingt ein Yogi sein, um diese Übung zu lieben, denn die Liste der positiven Wirkungen auf Körper und…
Aus den Fachverbänden: FVR sucht Leiterinnen und Leiter für Fußball-AGs in Schulen
Endes des Jahres 2021 hat der Fußballverband Rheinland ein Projekt auf den Weg gebracht, das seit Beginn des Schuljahrs…
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Sportstätten sollen offen bleiben und Sportvereine finanzielle Hilfen erhalten
Landessportbund und regionale Sportbünde begrüßen Beschluss der Sportministerkonferenz (SMK)
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Landesjugendsportfest: Große Bühne für den sportlichen Nachwuchs
Am 10. September findet das 53. Landesjugendsportfest der Sportjugend statt. Mehr als 1.500 Sportlerinnen und Sportler…
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Auch in der Pandemie: Trainer, Motivator und Vorbild für die Jugend
Seit zehn Jahren zeichnet die Sportjugend Rheinland junge Menschen für ihren Einsatz in der Jugendarbeit aus. Die…
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