Sportpraxis: Rein in die Natur - Outdoor Fitness

Raus aus der Sporthalle – rein in die Natur, dabei funk- tionell trainieren und die Leistungsfähigkeit an der fri- schen Luft steigern. Verschiedene Kleingeräte kommen hierbei zum Einsatz. Mit Dingen wie Bänke, Mauern, Baumstämme, die vor Ort genutzt werden können, wird ein Fitness-Zirkel erstellt. Es entsteht ein abwechs- lungsreiches Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfak- tor.

 

Termin: 15.04.2023, 9 - 16 Uhr

Ort: Wolken

Gebühr: 30 €

Referent: Felicitas Doff-Sotta-Bengel

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