Der Glaube kann Berge versetzen – der Glaube an sich selbst, an die eigenen Fähigkeiten. Mentaltraining stärkt die…

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden kleinen Muskelgruppen ange- sprochen…

Konflikte gehören zum menschlichen Leben dazu, sie können auf Grund un- terschiedlicher Einstellungen und Be- dürfnisse…

Die Schulter ist das bewegungsstärkste Gelenk im menschlichen Körper und wird bei vielen Sportarten gefordert. Die…