Web-Seminar: Richtiges Dehnen: Alles, was Sie übers Dehnen wissen sollten

Die einen schwören drauf, andere halten es für überflüssig - richtiges Dehnen beim Sport. Es wird darüber gestritten, ob die Muskulatur besser vor oder nach dem Sport gedehnt werden sollte. Viele Sportlerinnen und Sportler sind daher unsicher, ob es Sinn ergibt, Dehnungsübungen in ihr Workout zu integrieren. Daher behandelt dieses Web-Seminar viele offene Fragen rund um das Thema Dehnen. Termin: 13.08.2020 18:00 - 19:30 Uhr Ort: von Ihrem Zuhause Voraus­setzungen: Internetzugang mit PC oder ein mobiles Endgerät, sowie Lautsprecher / Kopfhörer Referent: Thorsten Kornatzki, Kickbox Weltmeister 2018 und mehrfacher Deutschen Meister  Zur Online-Anmeldung SJ20-WEB-396