Sportpraxis: Mit Resilienz und Yoga durch die (Corona) Krise

In dem Workshop wird die Resilienz nach Monika Gruhl vorgestellt. Mit Yogaübungen und Meditationen arbeiten wir an der Umsetzung der drei Grundhaltungen Optimismus, Lösungsorientierung und Akzeptanz, um so gestärkt durch den Rest der (Corona) Krise zu gehen. Der Workshop findet auf Basis von Kundalini-Yoga statt. 

Was Sie benötigen: Etwas freie Fläche, Gymnastik- oder Yogamatte, kleines Kissen, Handtuch, Getränke

Termin: Samstag, 13.02.2021 15:30 - 17:30 Uhr

Ort: Online - Von Ihrem Zuhause

Gebühr: 10,00 €

Referentin: Dagmar Völpel

Voraus­setzungen: Internetzugang mit PC oder ein mobiles Endgerät, sowie Lautsprecher / Kopfhörer

Lizenzhinweis: 2 LE für C-Lizenz Breitensport & B-Lizenz Prävention

Zur Online-Anmeldung BSB21-WEB-227