Athletik meets Yoga

22.04.2026 17:00 - 20:00 Uhr, Online
mit Mandy Jung
20 Euro, 4 LE für C-Lizenz Breitensport

Kraftausdauer und Beweglichkeit in einem Training: Wie ergänzen sich Athletik und Yoga? Wir kräftigen die Muskulatur, ohne die wichtige Dehnung zu vernachlässigen. So bleibt der Körper beweglich, aufnahmefähig für Trainingsreize und regeneriert schneller. Ziel ist es, die natürliche Geschmeidigkeit der Kinder zu fördern und zu erhalten.

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