Fitness ist auch im hohen Alter trainierbar. Die Deutsche Sporthochschule Köln entwickelte im Auftrag des Sportbundes…

Sport ist gesund, aber leider kann man beim Sporttreiben nicht immer verhindern, dass es zu Verletzungen kommt. In…

Ziel der Veranstaltung ist es, Kenntnisse zu erlangen über Vermittlungs- und Analysestrategien zur optimalen…

Sport mit ADS/ADHS-Kindern erfordert viel Geduld von den anderen Kindern und dem Übungsleiter. In dieser Fortbildung…

Die Turnbedingungen im Rahmen des Deutschen Sportabzeichens können bis ins hohe Alter abgelegt werden. Durch die…

Jumping ist ein intensives Kraftausdauertraining auf einem Kleintrampolin. Es fördert nicht nur das…

Durch eine gute Fahrtechnik spart man Kraft und bekommt mehr Sicherheit auf dem Mountainbike. Erlerne das Gelände…

Apps für Mobiltelefone, dem Tablet oder PC zur sportlichen Leistungsdokumentation und -messung werden immer populärer.…

Gerade in unserer alternden Gesellschaft hilft Yoga die Muskulatur sowie die Knochen und Gelenke zu stärken. Yoga sorgt…

Unter dem Motto „Raus aus dem Sessel – ran an den Rollator“ werden Bewegungsangebote mit und am Rollator vorgestellt.…