Yoga für Ältere (Modul 2)

Für Ältere sind Bewegungsprogramme zur Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Motorik von großer Bedeutung, da sie das Verletzungsrisiko und die Sturzgefahr verringern. Neben der Kraft spielt die Koordinationsfähigkeit eine entscheidende Rolle für alle Bewegungen. Dieser Yoga-Lehrgang gibt Anregungen und Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichtes, der Kopf-Körper-Koordination, des Gedächtnisses und des Körpergefühls der verschiedenen Körperbereiche. Er kann unabhängig von Modul 1 besucht werden.

Termin: 29.06.2024 09:00 - 29.06.2024 16:00

Ort: Koblenz

Gebühr: 30,00 €

Referent: Nicole Blum

Lizenzhinweis: 8 LE für C-Lizenz Breitensport

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