Vereinsmanagement: Mental Load - den unsichtbaren Stress erkennen

Die Verantwortung trägt sich bekanntlich immer am schwersten. Damit das Familien- oder Paarleben funktioniert, müssen neben den sichtbaren Aufgaben im Alltagsleben sehr viele unsichtbare Aufgaben mitgedacht werden. An fast allen alltäglichen Aufgaben hängt ein langer Prozess an Planungs-, Dokumentierungs- und Koordinationsaufgaben: die ununterbrochen im Hinterkopf ratternde „To-Do-Liste“. Mental Load heißt, an alles zu denken, an das gedacht werden muss. Denn unserem Handeln geht schließlich immer ein Denken voraus, zumindest in den meisten Fällen. Leider ist die Verteilung dieser unsichtbaren Schwerstarbeit meist ungleich in einer Familie, was schließlich zu Belastungen führen kann, die so schwerwiegend sind, dass sie zu Burnout ähnlichen Symptomen führen. Was genau unter Mental Load zu verstehen ist und wie man diesen durch eine bessere Aufgabenverteilung verringert, erfahren Sie in diesem Lehrgang. 

 

Termin: 24.06.2023 - 25.06.2023

Ort: Vallendar

Gebühr: 50 €, inkl. Mittagessen & Tagungsgetränken

Referent: Dr. Nadine Thomas

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