Trainieren für's Sportabzeichen

Das Deutsche Sportabzeichen zeigt dir wie fit du bist.

Die vier motorischen Grundeigenschaften Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination stehen hierbei im Mittelpunkt. In jeder dieser vier Leistungsgruppen kannst du dir deine Disziplin auswählen, für die du trainieren möchtest.

Für die Gruppe Kraft hat der DOSB tolle Videoanleitungen aus dem erweiterten Leistungskatalog für Erwachsene zur Verfügung gestellt, die du dir unbedingt anschauen solltest!

Nicht vergessen: Am Samstag, 10. Mai 2025 findet der „Aktionstag Deutsches Sportabzeichen“ im Apollinaris-Stadion Bad Neuenahr-Ahrweiler statt.