Sportwissenschaftliches Forum: Füße im Fokus - Training und Schuhe im Check

Kein Zweifel: Gesunde Füße sind das tragende Fundament vieler körperlicher Aktivitäten. Sportliche Höchstleistungen sind ohne das perfekt abgestimmte Zusammenspiel von Füßen mit anderen Körperteilen undenkbar. Aber was tun, wenn dieses System ins Wanken gerät? Das diesjährige Sportwissenschaftliche Forum richtet seinen Blick auf die Füße. Seien Sie dabei und erfahren Sie im direkten Austausch mit den Referenten, was Sie im persönlichen Training und in den Übungsstunden in Ihren Gruppen umsetzen können.

Fußgesundheit und Laufharmonie: Die Grundlage wirksamen Trainings
mit Dr. med. Matthias Manke von „Revierdoc - Orthopädische Praxis“ in Bochum

Unsere Füße sind echte Leistungsträger: Sie tragen uns Tag für Tag durchs Leben, stabilisieren unseren Körper und sind die Basis für jede Form von Bewegung. Trotzdem schenken wir ihnen oft viel zu wenig Beachtung – mit Folgen für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Trainingsfortschritte. Dr. med. Matthias Manke, Orthopäde und Unfallchirurg, bekannt aus zahlreichen TV-Sendungen bei WDR und RTL, macht in seinem Vortrag deutlich, warum es sich lohnt, den Füßen endlich mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Der „Revierdoc“, wie er sich selbst nennt, verbindet medizinisches Fachwissen mit verständlichen Beispielen aus der Praxis – und zeigt, wie Fußgesundheit und sportlicher Erfolg unmittelbar zusammenhängen.

Freuen Sie sich auf spannende Antworten auf Fragen wie:

• Wie beuge ich durch gesundes Gehen typischen Erkrankungen vor?
• Warum reicht die richtige Schuhwahl alleine nicht aus?
• Welche  Übungen stärken Muskeln, Sehnen und Gelenke der Füße effektiv?
• Wie erkenne ich Fehlstellungen frühzeitig – bevor sie zu Knie-, Hüft- oder Rückenproblemen führen?

Mit praktischen Tipps und leicht umsetzbaren Trainingsideen gibt Dr. Manke Impulse, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Denn: Ein gesunder Fuß ist nicht nur die Basis für mehr Laufharmonie, sondern auch der Schlüssel zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und Freude am Training. Lassen Sie sich inspirieren und erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen Großes für Ihre Gesundheit erreichen können – Schritt für Schritt!

Technische Orthopädie und Sportschuhe: Bewegungsanalyse live erleben
mit Michael Wille, Orthopädietechniker-Meister und Betriebsleiter und Sven Mader, Orthopädieschuhtechniker von Orthopädietechnik W.Jaeger GmbH Lahnstein

Egal ob Laufschuh, Fußball-, Basketball- oder Tanzschuh, es ist mehr als ein modisches Accessoire: Der Schuh entscheidet über Komfort, Leistungsfähigkeit und vor allem darüber, ob wir Verletzungen vermeiden können. Anhand moderner Bewegungsanalysen zeigen unsere Experten von der Orthopädietechnik Jäger, worauf es wirklich ankommt.

• Welche Eigenschaften muss ein Schuh haben, um Ihren individuellen Bewegungsabläufen in Ihrer Sportartgerecht zu werden?
• Welche Eigenschaften muss ein Schuh haben, um Ihren individuellen Bewegungsabläufen in Ihrer Sportartgerecht zu werden?
• Wann können Einlagen sinnvoll sein, um Haltung und Belastung zu optimieren?
• Was bringt Dämpfung, Pronationsstütze und wie ist die richtige Größe?

Ein besonderes Highlight: Sie erleben eine Live-Bewegungsanalyse mit zwei Probanden aus dem Publikum. So wird eindrucksvoll sichtbar, wie kleinste Unterschiede im Bewegungsmuster große Auswirkungen auf Effizienz und Gesundheit haben können. Bringen Sie dafür gerne Ihre eigenen Sportschuhe mit, vielleicht bekommen sogar Sie die Chance auf die Analyse direkt vor Ort! Sie erhalten nicht nur spannende Einblicke in die moderne Diagnostik, sondern auch praktische Tipps, die sofort im Alltag umsetzbar sind. Denn wer versteht, wie Körper und Schuhe perfekt zusammenarbeiten, legt den Grundstein für mehr Freude an der Bewegung, bessere Trainingsresultate und langfristige Gesundheit.

13.11.2025, 18 - 21 Uhr, in Koblenz
4 LE für C-Lizenz Breitensport & B-Lizenz Prävention, 30 Euro

Zur Anmeldung