Sportpraxis: Yoga Flow

Flow-Yoga ist eine harmonische Art des Yoga, die Atmung und die Übungen aus dem Yoga (Asanas) zu kombinieren. Eine Abwechslung zwischen An- und Entspannung sowie zwischen Meditation und Aktion. Die Achtsamkeit mit sich selbst, die Entspannung auf allen Ebenen und dabei die Beweglichkeit zu fördern, sind Ziele dieser Fortbildung.  Termin: 14.09.2019 Ort: Westerburg Gebühr: 20,00 € Referentin: Marina Engel Zur Online-Anmeldung: AuF19-060