Sportpraxis: Stress lass nach

Durch Ausprobieren unterschiedlicher Entspannungsmethoden kann man herausfinden, was zu einem passt und mit welchem Weg man selbstständig das Stressgefühl herunterfahren kann, um in einen Zustand der Entspannung zu kommen. Alle Übungen sind erprobt und viele eignen sich gut für Entspannungs-Kurse in den Sportvereinen. Das Alter und die persönliche Fitness spielen dabei keine Rolle.
 

Termin: 15.07.2023, 8 - 16 Uhr 

Ort: Burgen

Gebühr: 30 €

Referent: Jutta Richter

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