Sportpraxis: Selbstverteidigung für Frauen

Wenn Frauen Ziel von Gewalt werden, müssen sie nicht wehrlos sein. Diese Fortbildung lehrt Sensibilisierung, Selbsterfahrung und Selbstbehauptung in verschiedenen Situationen. Es werden effektive Techniken geübt, z. B. Atem-Stimm-Training, Handlösetechniken sowie Abwehr von Würgegriffen.

Termin: 02.07.2022, 9 -16 Uhr

Ort: Koblenz

Gebühr: 30 €

Zur Online-Anmekdung BSB22-331