Sportpraxis: Muskuläre Dysbalancen

Im Alltag sind viele Menschen einseitigen Bewegungsmustern und Körperhaltungen ausgesetzt. Einseitige Bewegungen und Körperhaltungen können zu muskulären Dysbalancen führen, die weitreichende Folgen für den Bewegungsapparat, das physische und psychische Wohlbefinden haben können. Gemeinsam werden alltägliche und sportartartspezifische Bewegungsmuster analysiert und Lösungsansätze und entsprechende Trainingspläne erarbeitet.

27.09.2025, in Weitefeld
mit Benjamin Limpert
30 €, 8 LE für C-Lizenz Breitensport & B-Lizenz Prävention

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