Sportpraxis: Kickboxen für Jugendliche

Kickboxen ist eine sehr dynamische Kampfsportart, bei der Schläge mit Händen und Tritte mit den Füßen aus anderen Kampfsportarten, wie z.B. Karate, Tae Kwon Do, Thai Boxen, und klassischen Boxen verbunden werden. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Verbesserung der Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und des Reaktionsvermögens. Durch die große Vielfalt der körperlichen Anforderungen (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit) ist das Kickboxen im Vergleich zu vielen anderen Sportarten eine hervorragende Möglichkeit, seinen Körper fit und gesund zu halten. In der Fortbildung geht es um das Erlernen der ersten Schritte beim Kick-/Thaiboxen. Diese Inhalte können auch beim Training anderer Sportarten angewendet werden. Termin: 28.09.2019 Ort: Koblenz Gebühr: 20,00 € Referent: Thorsten Kornatzki Zur Online-Anmeldung: SJ19-349