Sportpraxis: Fit ins Frühjahr mit Yoga

Der Online-Workshop wendet sich an Kurs- und Übungsleitende, die gezielt Übungen für die Frühjahrsfitness anbieten möchten. Nach einem Impulsreferat werden Übungen für das Immunsystem, für Stoffwechsel und den Energiehaushalt durchgeführt. Das Thema Tiefenentspannung kommt ebenso zur Sprache wie die Meditation gegen schlechte Stimmung und Frühjahrsmüdigkeit. Tipps für den Alltag - auch ohne Yoga - runden den Workshop ab.

Termin: 05.02.2021, 15.30 Uhr - 18 Uhr

Ort: Online - von Ihrem Zuhause

Gebühr: 10 Euro

Zur Online-Anmeldung BSB22-WEB-205