Sportpraxis: Aerial Yoga für Kinder und Jugendliche

Mit Aerial Yoga erlernen Kinder ein neues Körperbewusstsein. Sie geben das Körpergewicht mehr oder weniger an das Tuch ab. Die Schwerkraft unterstützt bei den Übungen und das Tuch wird zum besten Freund. Es hilft dabei Asanas, die am Boden schwerfallen fast schon spielerisch zu meistern. Gleichzeitig ist es herausfordernd, wenn es beispielsweise um die Balance geht. Yoga im Tuch kann wie ein Ganzkörpertraining sein. Es steigert Kraft, Ausdauer sowie Gleichgewicht und schult zusätzlich die Beweglichkeit.

Termin: 02.02.2024 18:00 - 21:00 Uhr

Ort: Altenkirchen

Gebühr: 20,00 €

Referentin: Mandy Jung

Lizenzhinweis: 4 LE für B-Lizenz Elementarbereich & C-Lizenz Breitensport

Zur Online-Anmeldung SJ24-322