Sport mit Senioren: Denken mit Bewegung für fitte Senioren (Grundkurs)

Körperlich fit und geistig aktiv zu sein ist die Voraussetzung für optimales Wohlbefinden. Denken und Bewegen fördern nachweislich die kognitiven Fähigkeiten, das vernetzte Arbeiten beider Gehirnhälften. Deshalb sind Bewegungsübungen, die mit Denkaufgaben verknüpft sind, für jede Sportstunde eine sinnvolle Ergänzung. In diesem Seminar werden Bewegungs-, Koordinations- und spielerische Übungen vorgestellt, bei denen die Gehirnzellen stets bewusst aktiv sein müssen. Termin: 04.03.2017 Ort: Koblenz Kosten: 20 Euro Dauer: 8 LE Referent: Christof Wölk Lizenzhinweis: Verlängerung B-Lizenz Sport mit Älteren und Neigungsmodul Zur Online-Anmeldung:BuF17-210