Sport mit Kindern & Jugendlichen: Yoga für Teens

In unserer heutigen Welt ist jeder Mensch einer immensen Informationsflut und Leistungsdruck ausgesetzt. Im Alter von zwölf bis 17 Jahren ist ein Jugendlicher mitten in der Phase der Selbstfindung. Er beginnt Verantwortung zu übernehmen für sich, sein Leben und seine Zukunft. Yoga eröffnet dem Jugendlichen einen Weg, ihren zu großen Gedankenstrom zur Ruhe zu bringen, ihre Persönlichkeit zu entfalten und sich als Teil des Ganzen zu fühlen. Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung, durch einfache sanfte Übungen das Körper- und Raumgefühl zu entwickeln, die Konzentration auf das Wesentliche zu richten und den Stress abzubauen. In dieser Fortbildung werden Yogaübungen, Kursplanung, -aufbau, -durchführung und diverse Entspannungstechniken für Jugendliche erlernt. Termin: 15.09.2018 Ort: Trier Gebühr: 20.00 € Referentin: Silvia Sonntag Zur Online-Anmeldung: SJ18-339