Sport mit Erwachsenen: Selbstverteidigung für Frauen

Wenn Frauen Ziel von Gewalt werden müssen sie nicht wehrlos sein! Dieser Workshop lehrt Sensibilisierung, Selbsterfahrung und Selbstbehauptung bei verschiedenen Situationen. Effektive Techniken, die sich an JuJutsu orientieren, Atem-Stimm-Training, Handlösetechniken sowie Abwehr von Würgegriffen werden gezeigt. Lernen sie sich anhand dieser zu verteidigen. Termin: 05. / 06.11.2016 Ort: Trier Kosten: 30 Euro Dauer: 15 LE Referenten: Jeanette Thull & Waltraud Brenk Online-Anmeldung:AuF16-081