Sport mit Erwachsenen: Qilates

Ein ganzheitliches Programm für Körper, Geist und Seele, das modifizierte Elemente aus dem Qigong und Übungen aus dem Pilates optimal miteinander verbindet. Durch die Aufwärmphase mit Qigong-Übungen sind der Körper und der Geist optimal für die bevorstehende Pilates-Phase vorbereitet. In dieser Fortbildung erlernen Sie die jeweiligen Übungen beider Disziplinen mit ihrer Wirkung sowie ihrer Bedeutung für Kursaufbau und -gestaltung. Termin: 22.09.2018 Ort: Trier Gebühr: 20.00 € Referentin: Silvia Sonntag Zur Online-Anmeldung: AuF18-079