Sport mit Erwachsenen: Qi Gong für mehr Beweglichkeit

Qi Gong bringt mit fließenden Körperbewegungen und harmonischen Ruhehaltungen die Lebensenergie (Qi) im Körper in die Balance. Die einfachen, ausgewogenen Übungen fördern die Ruhe, Entspannung, die Beweglichkeit aller Muskelgruppen, Gelenke, Sehnen und Bänder und steigern somit unsere Gesundheit und das Wohlbefinden. Die Übungen sind für Menschen aller Altersklassen geeignet. Termin: 03.09.2016 Ort: Trier Kosten: 20 Euro Dauer: 8 LE Referentin: Anne Lentes Online-Anmeldung:AuF16-062