Sport mit Erwachsenen: Präventiv und leistungserhaltend durch die Saison

Wer kennt das nicht? Nach der Vorrunde oder nach einer intensiven Vorbereitung häufen sich die Verletzungen und ein Leistungsabfall in der Athletik ist nicht von der Hand zu weisen. Sehr häufig sind Sportler verletzt oder es fehlen zum Ende der Saison oder Wettkampfphase die nötigen leistungserhaltenden Kraftfähigkeiten. In diesem Seminar möchten die Referenten zeigen, wie Sie optimal die längere Pause und den Rest der Saison im Training gestalten und die Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit erhalten oder bestenfalls noch steigern könnten.
Termin: 12.11.2016 Ort: Wolken Kosten: 35 Euro inkl. Obst und Wasser

Hinweis: Verlängerung ÜL-B-Lizenz "Prävention"

Referenten: Martin Zawieja & Udo Chandoni Online-Anmeldung:AuF16-097