Sport mit Erwachsenen: Outdoor-Fit-Camp

Raus aus der Sporthalle, rein in die Natur. Funktionell trainieren und die Leistungsfähigkeit an der frischen Luft steigern. Beginnend mit einem Warm-Up gehen wir zu Teamspielen über und absolvieren anschließend einen Fitness-Zirkel. Viele Geräte kommen zum Einsatz, um ein abwechslungsreiches Training zu gestalten. Wir verbessern unsere Schnelligkeit, Kraftausdauer, Sprungkraft und Kondition. Termin: 22.09.2018 Ort: Wolken Gebühr: 20.00 € Referentin: Felicitas Doff-Sotta-Bengel Zur Online-Anmeldung: AuF18-080