Sport mit Älteren: Yoga für Ältere

Gerade in unserer alternden Gesellschaft hilft Yoga, die Muskulatur sowie die Knochen und Gelenke zu stärken. Yoga sorgt für eine körperliche und geistige Entspannung und hilft, mit Konditions-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining im Alter fit zu bleiben. Lernen Sie mit gesundheitlichen Einschränkungen besser umzugehen. Diese Fortbildung gibt Anregungen für Übungen bei spezifischen altersbedingten Beschwerden und Einschränkungen. Termin: 09.06.2018 Ort: Koblenz Gebühr: 20.00 € Zur Online-Anmeldung: BuF18-218