Sport für Ältere: Fit und selbständig im Alter

Viele kleine Übungen und Spiele trainieren die Koordination, das Gleichgewicht, die Kraft und Ausdauer, die Atmung, das Gedächtnis, die Augen- und Handkontrolle, die Grob- und Feinmotorik und vieles mehr, um möglichst lange selbstbestimmt seinen Alltag gestalten zu können. Wir brauchen einen Pool an Ideen, um die Übungsstunden abwechslungsreich und fröhlich zu gestalten. Für Fitte und für Ungeübte! Termin: 11.06.2016 Ort: Koblenz Kosten: 20 Euro Dauer: 8 LE Referentin: Jutta Richter Online-Anmeldung:BuF16-217