Special Gesundheitssport - Gesunde Gelenke

Ein gesunder Lebensstil ist in unserer technisierten, schnelllebigen Welt gefragter denn je. Wer möchte nicht gesund alt werden? Vor diesem Hintergrund sind überzeugende Angebote im Gesundheitssport für die Sportvereine von großer Bedeutung bei der Mitgliedergewinnung und -bindung.

Auch dieses Jahr wird der Sportbund Rheinland mit einem „Special Gesundheitssport“  Übungsleiter*innen „Neues“ aus dem Gesundheitssport erfahren und erproben lassen.

Programmablauf:

Vortrag 1: „Gesunde Gelenke“ 18:00 Uhr-19:15 Uhr

Gelenke bezeichnen bewegliche Knochenverbindungen, deren Gesunderhaltung nicht nur für Sportler*innen, sondern für jeden aktiven Menschen wichtig ist.

Unsere Gelenke sind durch strukturiertes Training und durch unseren Lebenswandel beeinflussbar. Aber auch bereits bestehende Gelenkprobleme, beispielsweise Arthrose, lassen sich deutlich durch unterschiedliche Faktoren verbessern.

Wie ist ein Gelenk grundlegend aufgebaut und wie geht Gelenkknorpel mit Ruhe und Belastung um? Welche Rolle spielen Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Bewegung und Sport für eine gesunde Gelenkfunktion? Schadet Laufsport und Gewichtheben meinen Knie- und Hüftgelenken?

Diese und weitere Fragen werden im Laufe des Vortrages mit dem Ziel geklärt, alte Mythen zu überdenken und neue Anreize und Impulse für Übungsleiter*innen zu schaffen.

Vortrag 2: „Training bei Hüft- und Kniearthrose“ 19:30 Uhr-21:00 Uhr

Arthrose ist weitverbreitet und eine der hauptverantwortlichen Erkrankungen für Einschränkungen im Alter.

Der zweite Vortrag widmet sich dem spezialisierten Training bei dieser häufigen Gelenkerkrankung. Auf Basis der grundlegenden Anatomie, Physiologie und Biomechanik, werden trainingswissenschaftliche Erkenntnisse faktenbasiert sowie praxisnah und leicht verständlich vermittelt.

Das Ziel des Vortrages ist es, Übungsleiter*innen, Trainer*innen und auch Betroffenen detaillierte Informationen zu liefern, um ein effektives Training bei Hüft- und Kniearthrose zu ermöglichen.

Vita des Referenten 

Thorsten Becker Agelidis ist Physiotherapeut und Biomechaniker. Er studierte an der Hochschule für Gesundheit in Bochum (B. Sc. Physiotherapie) sowie der Justus-Liebig-Universität in Gießen (M. Sc. Biomechanik-Motorik-Bewegungsanalyse). Neben seiner praktischen Arbeit mit Schwerpunkt Orthopädie und Sportrehabilitation, ist er seit 2016 als Dozent im Gesundheitswesen tätig, unter anderem für das Katholische Klinikum Koblenz-Montabaur und die Rheinmosel-Fachklinik. Seit 2020 ist er Mitarbeiter des Bildungs- und Forschungsinstitutes und leitet die Physiotherapieschule am Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein.

Termin: 24.11.2022 - 24.11.2022

Ort: Koblenz

Gebühr: 30 €

Zur Online-Anmeldung BSB22-501 HIER