Rumpfstabilisation: Zeitverschwendung oder zeitgemäß?

Ist Rumpfkrafttraining mehr als eine Mode und wie effektiv ist es wirklich? Welche Rolle spielt die sogenannte Tiefenmuskulatur?

Wie sollte ein effektives Training gestaltet werden?

Diese und viele andere Fragen werden in dieser Veranstaltung vermittelt und diskutiert.

11.07.2025, Online - Von Ihrem Zuhause mit Thorsten Becker Agelidis

10,00 €, 3 LE für C-Lizenz Breitensport & B-Lizenz Prävention

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