Muskuläre Dysbalancen

Im Alltag sind viele Menschen einseitigen Bewegungsmustern und Körperhaltungen ausgesetzt. Einseitige Bewegungen und Körperhaltungen können zu muskulären Dysbalancen führen, die weitreichende Folgen für den Bewegungsapparat, das physische und psychische Wohlbefinden haben können. Gemeinsam werden alltägliche und sportartartspezifische Bewegungsmuster analysiert und Lösungsansätze und entsprechende Trainingspläne erarbeitet.

Termin: Samstag, 06.04.2024 09:00 - 16:00 Uhr

Ort: Weitefeld

Gebühr: 30,00 €

Referent: Benjamin Limper

Lizenzhinweis: 8 LE für C-Lizenz Breitensport

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