Fitnesstracker, Fitnessapp und Co. – wie gestalte ich ein gesundes Training mit den digitalen Medien?

Die Deutschen essen zu viel, ernähren sich ungesund, sind Bewegungsmuffel – und werden immer dicker. Es ist unstrittig, dass Bewegungsmangel eine Ursache vieler Volkskrankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes ist. Ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training trägt dazu bei, die Risikofaktoren zu minimieren. Das Gesundheitssport-Special des Sportbundes Rheinland „Fit mit Herz“  hat am 01. März 2018 dazu passende Vorträge geliefert. Wir freuen uns, dass Dr. Roland Burger sich bereit erklärt das Thema in einer weiterführenden Fortbildung zu vertiefen. "Umgang mit neuen digitalen Medien im Gesundheitssport" heißt der Titel der Fortbildung, die den Schwerpunkt "Herzfrequenzmessung und -beurteilung in der Sportgruppe" in den Fokus nimmt. Termin: 26.05.2018 Ort: Koblenz Gebühr: 20.00 € Zur Online-Anmeldung: BuF18-236