Ernährung für Sportler

Unsere sportliche Betätigung hat nicht nur Einfluss auf unsere körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch auf unseren Nährstoffbedarf. Je nach Art und Intensität der Belastung benötigt der Körper unterschiedliche Nährstoffe, um optimal zu funktionieren. In diesem Workshop erfahren Sie,
worauf es ankommt, welche allgemeinen Ernährungsprinzipien für Sportler gelten und welche speziellen Anforderungen es je nach Sportart gibt.

08.05.2025 18:00  20:30 Uhr, Online - Von Ihrem Zuhause mit Zoe Dennebaum

10,00 €, 3 LE für C-Lizenz Breitensport

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