Engergy Dance - der Fitnessport

Energy Dance ist eine ganzheitliche Bewegungsform und richtet sich an alle, die sich gerne nach Musik bewegen. Spielerisch werden nach ansprechender Musik sowohl Koordination, Kondition sowie Kraft und Faszien trainiert. Dabei kommt Energy Dance ohne Choreographie und Takte zählen aus. Geeignet ist Energy Dance für Teilnehmer/innen jeden Alters.

Vorkenntnisse sowie besondere körperliche Fitness sind nicht erforderlich.

Die TeilnehmerInnen lernen in diesen 4 Stunden die Energy Dance Methode kennen und können die Methode in ihren Übungs- und Sportgruppen als kleine Einlage oder Aufwärmübung anwenden.

Termin: 18.11.2023 09:00 - 18.11.2023 13:00

Ort: Koblenz

Gebühr: 20,00 €

Referent: Uwe Stahl

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