Einführung ins Schlingen- und Faszientraining
Schlingen- und Faszientraining sind Trends, die sich im Fitnessbereich mit großem Erfolg etabliert haben. In dieser Fortbildung wird gezeigt, woran das liegt. Nach einer theoretischen Einführung mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, werden Trainings- und Übungsformen erarbeitet und in der Praxis durchgeführt. Besonders aus der Verknüpfung der beiden Themen lassen sich spannende Erkenntnisse gewinnen.
Samstag, 23.11. bis Sonntag 24.11.2024, in Montabaur
50,00 €, 15 LE für B-Lizenz Prävention & C-Lizenz Breitensport
Termine
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12.09.2025
Kreistag des Sportkreises Rhein-Lahn -
21.09.2025
Sporterlebnistag -
25.10.2025
Info-Tag Seniorensport -
13.11.2025
Sportwissenschaftliches Forum