Beckenbodentraining im Freizeitsport

01.02.2024

Der Beckenboden ist ein komplexer Muskel, welcher im Freizeitsport meistens zu kurz kommt. In dieser Fortbildung wird auf die Anatomie eingegangen und gelernt Beckenbodenübungen anzuleiten. Außerdem werden Themen wie „Zurück in den Sport nach einer Schwangerschaft“ sowie „Beckenbodenschwäche im Alter“ erarbeitet und die Teilnehmer mit den passen- den Übungsvorschlägen ausgestattet.

Termin: 09.03.2024 09:00 - 16:00

Ort: Bad Neuenahr-Ahrweiler

Gebühr: 30,00 €

Referent: Sabrina Pohl

Lizenzhinweis: 8 LE für C-Lizenz Breitensport

Zur Online Anmeldung:

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