Ausbildung: Übungsleiter B, Prävention, Präventives Rückentraining

In Anlehnung an die KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) sollen die Teilnehmenden einen ganzheitlichen (bio-psycho-sozial) Überblick über das Volksleiden Rückenschmerzen und deren Ursachen bekommen. Ziel ist es die Teilnehmenden zu befähigen attraktive, abwechslungsreiche Rückentrainingsstunden zu gestalten und einen positiven und aktiven Umgang mit Rückenschmerz-Episoden zu vermitteln. Die Teilnehmer bekommen Handwerkszeug, um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. zu lindern und um eine stabile Körpermitte zu erhalten.

Praktische Inhalte sind u.a: Körperwahrnehmung, Differenziertes Koordinationstraining, Funktionelles Krafttraining, Beckenbodentraining, Entspannung, Faszien Training. Theoretische Inhalte sind u.a.: Allg. Grundlagen zum präventiven Rückentraining, Grundwissen über Schmerz, Stress und Entspannung in Bezug auf Rückenschmerzen, Grundwissen über häufige orthopädische Krankheitsbilder der Wirbelsäule.

Hinweis: Die Ausbildung ist teilweise digital konzipiert. Präsenzlehre und Online-Lernphasen werden so miteinander kombiniert, dass die Teilnehmenden möglichst selbstständig und flexibel lernen können. 

Voraussetzung: 1. Lizenzstufe, Übungsleiter C-Lizenz, Vereinsmitgliedschaft

21.02. - 13.06.2026,
Koblenz und Online (Blended-Leaning-Ausbildung)
mit Christian Sowieja & Julia Schulte
200 Eur, 60 LE

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