Ausbildung zum Übungsleiter B, Prävention - Gesundheitorientiertes Ausdauertraining

Profil Herz-Kreislauf-System – Schwerpunkt: Gesundheitsorientiertes AusdauertrainingInhalte Theorie: Ausdauersportbezogene funktionelle Anatomie, erweiterte physiologische Grundlagen, vertiefende Trainingslehre, Leistungsentwicklung, -tests, -steuerung und -kontrolle, Ernährung und körperliche Leistungsfähigkeit, Krankheiten und Ausdauertraining, Medikamente und Ausdauertraining, Erstellung von Trainingsprogrammen Inhalte Praxis: Gesundheitsorientierte Ausdauersportarten, Durchführung von Leistungstests, Organisationsaufbau von Treffs für verschiedene Ausdauersportarten, Stabilisierungstraining für Ausdauersportler, Grundlagen der Körperwahrnehmung Termine: 23.09., 28./29.10., 11./12.11., 25./26.11.2017 Ort: Trier Kosten: 200 Euro Referenten: Christoph Heib & Team Hinweis: inkl. Mittagessen & Lehrgangsmaterialien Voraus­setzungen: DOSB C-Lizenz, Vereinsmitgliedschaft Online-Anmeldung: AuF17-010