Übungsleiter B, Prävention, Gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining

Gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining mit Eigengewicht, aber auch mit Geräten ist ein wichtiger Bestandteil der Prävention, da es u.a. dazu beiträgt, das Risiko für viele Gesundheitsprobleme wie muskuläre Schwächen und Dysbalancen oder Knochen- und Gelenkbeschwerden zu verringern.

In dieser Ausbildungen stehen unter anderem die Anatomie des Bewegungsapparates, das funktionelle Training an Geräten, Hanteln und mit alternativen Trainingsmitteln sowie zielgerichtete Ernährung im Vordergrund. Hier lernen Sie, individuelle Trainingsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene zu konzipieren und diese zu steuern. Zudem qualifiziert die Ausbildung zur Durchführung von zertifizierten Präventionskursen.

13.09.2025 08:00 - 09.11.2025 13:00, in Montabaur mit Klaus Schmidt & Team

200 €, Wochenend-Ausbildung

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