Übungen zur Verbesserung der Kondition und Koordination

Die sportliche Leistung durch gesundheitsorientiertes Training zu verbessern oder zumindest zu erhalten, ist auch im Breiten- und Freizeitsport ein Bedürfnis. Kondition und Koordination bei Kindern und Jugendlichen sind u.a. zum Erwerb des Sportabzeichens, bei Ballsportarten sowie im Tanzsport wichtige Elemente sportlichen Trainings. Wie ein erfolgversprechender Trainingsprozess gestaltet und welche Trainingsmethoden unter Beachtung biologischer und physiologischer Grundlagen angewendet werden sollten, erfahren Sie bei diesem Lehrgang.

Samstag, 30.11.2024, in Koblenz

30,00 €, 8 LE für C-Lizenz Breitensport & B-Lizenz Prävention

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