Funktionaler Bewegungsbildschirm

 08.10.2026 18:00 Uhr - 08.10.2026 19:30 Uhr, online - von Ihrem Zuhause 
 mit Zoe Dennebaum 
 10,00 €, 2 LE für C-Lizenz Breitensport

Das Functional Movement Screen (FMS) ist ein standardisiertes Testverfahren, welches die konditionellen Fähigkeiten und ineffiziente Bewegungsmuster erfasst. In diesem Workshop besteht das Testverfahren aus 5 Übungen, welche die Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität überprüfen. Im Anschluss wird vermittelt, wie die die Teilnehmer das FMS in der Sporthalle anwenden können und für ihre Trainingseinheit ableiten können, um die funktionelle Bewegung im Alltag, beim Sport und auf der Arbeit zu verbessern.

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