Laser-Run ist die spannende Abschlussdisziplin im Modernen Fünfkampf. Mittlerweile hat sich der Laser-Run zu einem…

Der Blick in den Körper mittel entsandtem schwachem elektrischen Stromfluss. Dieser passiert den Körper und bietet…

Rund 80% der Deutschen nutzen ein Smartphone. Fitness-Tracker und Sportuhren sind man an vielen Handgelenken. Damit hat…

Du bist verunsichert, welche Lebensmittel Du kaufen sollst? Du fühlst Dich von der Lebensmittelindustrie in die Irre…

Leistungsparameter sind enorm wichtig , um auf diesen aufbauend einen Trainingsplan zu entwickeln und anschließend…

Slackline ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Kunstfaserband oder Gurtband balanciert,…

Gesund ernähren - die meisten verbinden das mit unangenehmen Diäten, Hungern und Lustlosigkeit. Dabei kann gesunde…

Schlingentraining ist ein immer noch aktueller Trend, der sich im Fitnessbereich erfolgreich durchsetzen konnte. Nach…

Verschiedene Methoden zur Erkennung von Missverhältnissen bei der Ausprägung von Muskulatur und Ausgangshaltung werden…

Wie gestalte ich ein gesundes Herz-Kreislauf-Training mit neuen digitalen Medien? Als Trainer ergibt sich auf einem…