Praxisimpulse: Wechselwirkung von Körper und Geist

Hast du dich schon mal bewusst beobachtet und wahrgenommen, wie sich deine Körperhaltung verändert, wenn du gestresst, traurig, entspannt oder auch gut gelaunt bist? Von eher gekrümmt und angespannt, über aufgerichtet, beschwingt und lächelnd? Spätestens jetzt wird dir bewusst, wie untrennbar Körper und Geist miteinander in Verbindung stehen.

In diesen Praxisimpulsen erfährst du nicht nur mehr über das Zusammenspiel von Körper, Geist und Psyche, sondern auch, welche Embodiment-Übungen uns unterstützen können, die Selbstwirksamkeit und Resilienz zu erhöhen sowie die Stimmung und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.

Hier geht's zum Praxisimpuls "Wechselwirkung von Körper und Geist"