Interview mit Dr. Matthias Manke: Die Füße sind das Fundament unseres Körpers

Beim Sportwissenschaftlichen Forum halten Sie einen Impulsvortrag über die „vernachlässigten“ Körperteile Füße. Warum werden die Füße denn so oft vernachlässigt?

Füße sind nicht salonfähig. Babyfüße findet jeder süß – doch mit zunehmendem Alter wächst bei vielen die Distanz zu den eigenen Füßen. Sie sind weit entfernt von unseren Augen, oft versteckt in Schuhen und damit buchstäblich aus dem Blickfeld. Während man bei einer Feier gern von Rückenschmerzen erzählt, verschweigen die meisten schmerzende Füße lieber. Dabei verdienen sie unsere Aufmerksamkeit mehr denn je.

Warum sollten insbesondere Sportler*innen einen größeren Wert auf gesunde Füße legen?

Die Füße sind das Fundament unseres Körpers – und auf einem wackeligen Fundament steht kein Haus stabil. Genauso ist es im Sport: Ohne Standfestigkeit, Dynamik und Stabilität geht nichts. Unsere Füße leisten das Tag für Tag im Alltag, doch im Sport werden sie besonders gefordert. Das Problem: Kaum jemand weiß, wie man sie wirklich unterstützt und trainiert. Wer seine Füße vernachlässigt, verschenkt sportliches Potenzial – und riskiert Verletzungen.

Worauf können sich die Teilnehmer*innen bei Ihrem Vortrag in Koblenz besonders freuen?

Mein Anspruch ist es, Menschen für dieses Thema zu begeistern – nicht mit einem trockenen Foliensatz, sondern mit Leidenschaft, Humor und Aha-Momenten. Ich werde die Teilnehmer*innen nicht nur informieren, sondern auch bewegen. Denn über Bewegung kann man nicht reden, ohne sie zu spüren. Jede und jeder soll am Ende nach Hause gehen mit dem Gefühl: „Ich habe heute etwas Neues, Wichtiges und sofort Umsetzbares für meinen Körper gelernt.“