200 Übungsleiter*innen besiegten den inneren Schweinehund

Zur Begrüßung hob SBR-Präsidentin Monika Sauer die zentrale Rolle guter und qualifizierter Übungsleiter*innen für den Vereinssport hervor. „Ihr seid der Grund, warum die Sportler*innen die Angebote im Verein wahrnehmen“, betonte sie gegenüber den anwesenden Übungsleiter*innen.

Im anschließenden Impulsvortrag erläuterte Prof. Dr. Chris Englert, wie man seinen „inneren Schweinehund“ überwinden kann. Der Sportpsychologe wies darauf hin, dass die Ressourcen zur Selbstregulation beim Menschen begrenzt sind und die Motivation allein oft nicht ausreicht, um die „Intentions-Verhaltenslücke“ zu schließen. „Persönliche Ziele sollte man sich nach der ‚SMART-Methode‘ setzen – sie sollten spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminorientiert sein“, so Englert. Er gab auch wertvolle Tipps, wie Übungsleiter*innen ihre Schützlinge dabei unterstützen können. „Bewegung sollte Spaß machen“, fasste Englert zusammen.

Die Workshops, die sowohl praktische als auch theoretische Einheiten umfassten, ermöglichten es den Teilnehmer*innen, sich ein individuelles Programm nach ihren persönlichen Interessen zusammenzustellen. Die Themenvielfalt reichte dabei von gesunder Ernährung über mentale Gesundheit bis hin zu Fitness Jumping und Slackline und spiegelte so die große Bandbreite des Sports wider.

Die zahlreichen Helfer*innen des heimischen TV Mülheim sorgten nicht nur in der Mittagspause für das leibliche Wohl aller Teilnehmer*innen. Diese Zeit konnten die Übungsleiter*innen auch nutzen, um sich beim Stand vom Limpert-Verlag mit passender Fachliteratur einzudecken oder sich bei den Inklusionslotsen des Landessportbundes über die Möglichkeiten von inklusivem Sport zu informieren. Außerdem sorgten Schüler*innen, die ihre Physiotherapie-Ausbildung am Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein absolvieren, für eine bewegte Pause, indem sie Rumpfkraft und dynamisches Gleichgewicht der Übungsleiter*innen testeten.

Um alle Fragen rund um das Thema gesunde Ernährung zu beantworten, hatte Stefan Rhein ebenfalls einen Info-Stand aufgebaut. Mit dem Kauf eines seiner Bücher konnte man gleichzeitig auch einen guten Zweck unterstützen, da der Ernährungsberater seine kompletten Gewinne aus dem Buchverkauf an Kinderhilfsprojekte spendet.

Wie gewohnt sorgten die Organisatoren aus der SBR-Abteilung Bildung Sportpraxis, sorgten für einen reibungslosen Ablauf und eine rundum gelungene Veranstaltung.