SBR Sport-Bildung 06/2025

Yoga und Walking ist eine schöne Kombination, die entspannt und fit macht. Schritt für Schritt gelassener werden und dabei Energie tanken. Durch aktives Gehen, bewusstes Atmen kombiniert mit leichten Yoga-Übungen gelingt…

Für Ältere sind Bewegungsprogramme zur Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Motorik von großer Bedeutung, da sie das Verletzungsrisiko und die Sturzgefahr verringern. Neben der Kraft spielt die…

Die Rahmenbedingungen für die Vereinsarbeit haben sich in den vergangenen Jahren erheblich verändert und werden sich weiter verschärfen. Demografische Entwicklung, kommerzielle Konkurrenz, Dienstleistungsmentalität der…

In diesem Web-Seminar beleuchten wir die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung für Kinder und Jugendliche. Wir diskutieren gängige Ernährungsmythen und klären auf, welche Rolle sie im Alltag…

Heutige Ballkünstler*innen haben ihre Fähigkeiten oft durch vielfältiges Spielen in der Kindheit entwickelt. Doch was passiert, wenn es die natürlichen Ballschulen wie Straßen, Parks oder Bolzplätze nicht mehr gibt? Das…

Verletzungen des Sprunggelenks und überlastungsbedingte Schmerzen im Fuß sind sehr häufig und bieten ein großes Präventionspotential.

Anatomie, Biomechanik, die Minimierung von Risikofaktoren, sowie die entsprechenden…

Sport kann die Kraft haben Menschen miteinander zu verbinden – und ganz nebenbei tut er auch noch richtig gut für Körper und Seele. Aber noch immer sind nicht alle gleichermaßen beteiligt. Besonders Mädchen und junge…

Faszien sind die dünnen Bindegewebsfasern, die Muskeln, Sehnen und Knochen genauso wie Organe, Gefäße und Nerven sowie das Gehirn und das Rückenmark umhüllen. Werden sie vernachlässigt, kommt es zu Verspannungen und…