Ausbildung Übungsleiter - B - Haltung und Bewegung: Gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining

Foto: LSB NRW, Andrea Bowinkelmann

Inhalte Theorie: Funktionelle Anatomie des Bewegungsapparates, erweiterte  physiologische Grundlagen, vertiefende Trainingslehre, Leistungsentwicklung, -tests, -steuerung und -kontrolle, Ernährung und körperliche Leistungsfähigkeit, Erstellung von Trainingsprogrammen.

Inhalte Praxis: Ganzkörperorientiertes Kräftigungstraining unter funktionellen Aspekten, Durchführung von Funktionstests, Körperwahrnehmung und Haltung.

Voraussetzung: Mitgliedschaft in einem Sportverein, 1. Lizenzstufe - ÜL-C-Lizenz

Termine: 10./11.09., 24./25.09., 08./09.10., 05./06.11.2016

Ort: Montabaur

Kosten: 200 Euro (TN aus anderen Bundesländern 400 Euro)

Referenten: Klaus Schmidt, Prof. Dr. Martin Giese, Peter Wehner

Online-Anmeldung: AuF16-010