Sport mit Kindern & Jugendlichen: Fitnesstraining und ESSpedition für supersize Teenager

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An diesem Tag lernen die Teilnehmer verschiedene Stunden aus den Bereichen Cross-Fitness/ Ausdauer- und Kraftausdauertraining und Koordinationssport kennen. Teamwork, Spaß und Freude stehen dabei im Vordergrund damit übergewichtige Teenager zur (gesunden) Bewegung angeregt werden. Beispiele aus der Praxis sind: Fatburner Aerobic, FT Functional Training und Power Yoga. In einer Theorieeinheit beschäftigen wir uns mit den wichtigen Elementen einer gesunden und zeitgemäßen Ernährung und wie das Abnehmen gelingen kann. Spezielles Training für Übungsleiter mit übergewichtigen Kindern im Alter von 12-15 Jahren.

Termin: 24.09.2016

Ort: Koblenz

Kosten: 20 Euro

Dauer: 8 LE

Referentin: Susanne Klausmann

Online-Anmeldung: SJ16-336